Mitämenoa

En ettermiddag med godhet

lør, 25. juli 2026 · 13:30 — 15:30

Studio Laive, Jyväskylä

28 € (sis. alv)

annet kultur aktivt
En ettermiddag med godhet — Studio Laive, Jyväskylä
Kjøp billett

En ettermiddag med godhet er et omtrent to timer langt arrangement med fokus på medfølelse overfor seg selv - et perspektiv kjent fra mindfulness. Instruktøren er yogainstruktør og mindfulness-treningsleder Elviira Hyytiä (LitM).

Ettermiddagen forløper slik: kort godhetmeditasjon ved en tekanne (15 min), rolig og flytende medfølelse yoga for alle nivåer (60 min), lydskålrelaksasjon (30 min) og til slutt rolig oppvåkning samt mulighet til å skrive et "godhetsnotat" til seg selv som du kan ta med hjem (15 min).

Arrangementet holdes på lørdag 25.7.2026 kl. 13.30-15.30 på Studio Laive, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä. Prisen er 28 € (inkl. mva). Påmelding: https://laive.fi/studio/tapahtumat/

Mer informasjon: [email protected] eller 041 319 5253.