luento(120 päivää)
Tiistain meditaatiosessio tutkii kehomieltä ja syventää keskittymiskykyä. Ohjaajana toimii muusikko Kalle Ylitalo, jolla on kymmenen vuoden kokemus buddhalaisen meditaation harjoittamisesta.
luento13:15Ilmainen työnhakupaja, jossa opetellaan käytännön työnhakukanavat, hakuvahtien käyttö ja Työmarkkinatorin perusteet. Sopii erityisesti niille, jotka haluavat selkeyttää hakuaan ja löytää avoimia paikkoja tehokkaammin.
luento13:00Ilmainen etäkoulutus liiketoimintasuunnitelmasta ja laskelmista. Opitaan, mitä hyvä suunnitelma sisältää ja miten laskelmat tehdään.
luento18:00Runoilija Kristian Helanen esittelee uutta runoteostaan Erosinko molemmista, joka käsittelee parisuhteen päättymistä ja itsensä uudelleen löytämistä.
luento13:00Ruotsinkielinen opastettu kierros Suomenlinnan historiasta ja nykypäivästä. Reitti käy alueen päänähtävyyksien kautta, ja kierros sisältää ilmaisen sisäänpääsyn Ehrensvärd-museoon.
luento13:00Lempeä jooga-tunti Dadan ohjaamana Alppilan yhteisötalolla. Sopii kaikille tasoisille.
luento11:00Englannin kielen keskustelukerho kokoontuu Stadin yhteisötalo Pihlajamäellä tiistaisin ja torstaisin elokuusta joulukuuhun. Vapaaehtoinen ohjaa keskusteluja, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.
luento(113 päivää)
Luonnonvärien tekemisen kurssi 7-11-vuotiaille, jossa tutustutaan paikallisiin kasveihin ja valmistetaan värejä sekä luonnonmateriaaleja hyödyntäen. Opetus englanniksi, pienryhmässä yksilöllisellä ohjauksella.
Pitkäkestoiset näyttelyt ja festivaalit, jotka jatkuvat vielä tänä päivänä.
luentokäynnissä nyt
Arkkitehtuurikävely Alvar Aallon ihmislähtöisen modernismin parissa Helsingissä. Kierros käy läpi Finlandia-talon, Rautatalonjaakateemisen kirjakaupan arkkitehtuuria, materiaaleja ja mittakaavaa.
luentokäynnissä nyt
Alvar Aalton suunnittelema Kulttuuritalo avautuu opastetulla kierroksella, joka käsittelee rakennuksen arkkitehtuuria, historiaa ja poliittisia juuria. Tunnin mittainen kierros pidetään englanniksi.
luento(19 päivää)
Vuosaaren Seniorikorttelin asemakaavamuutoksen esittely ja pienoismalli ovat nähtävillä Vuotalossa elokuun puolivälistä syyskuun alkuun. Avoin keskustelutilaisuus aiheesta pidetään 26.8. klo 15.30-18.00.
luentokäynnissä nyt
Asiantuntijoiden opastama arkkitehtuurikävely modernin Helsingin rakennuksissa 1930-luvulta nykypäivään. Tutustutaan toimistoihin, tavarataloihin ja julkisiin rakennuksiin keskustassa.
luentokäynnissä nyt
Neljän päivän piirtämisen ja luonnoskirjan työpajat Suomenlinnassa kuvittaja Ulrika Yliojan ohjauksella. Avoin, kokeilevaan luovaan prosessiin keskittyvä kurssi kaikille tasoisille.
luentokäynnissä nyt
Avoin keskusteluryhmä ikääntyneille, jossa käsitellään ajankohtaisia aiheita ja tehdään harjoituksia psyykkisen hyvinvoinnin tueksi. Ryhmä sopii myös niille, jotka haluavat pitää ruotsia elävänä.
luentokäynnissä nyt
Ankkuri-ryhmä on vertaistuen ryhmä eläkeläisille ja työttömille, joka käsittelee mielen hyvinvointia, elämänhallintaa ja päihteitä.
luentokäynnissä nyt
Avoin muistiryhmä eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti. Harjoitellaan muistia visailujen, muistitehtävien ja aivojumpan avulla.
luentokäynnissä nyt
Muistiharjoitusryhmä eläkeläisille ja työttömille Kampin palvelukeskuksessa. Yhdessä harjoitellaan muistia erilaisilla tehtävillä ilman ilmoittautumista.
luentokäynnissä nyt
Fysioterapeuttien ohjaamaa lempea kehonhuoltoa kesalla palvelukeskuksen asiakkaille, joilla on elakelaiskortti tai tyottomyyskortti.
luentokäynnissä nyt
Avoin muistiryhmä muistidiagnoosin saaneille ja muistin alenemaa kokeville. Ryhmässä saa vertaistukea ja tietoa aivoterveydestä samassa elämäntilanteessa olevien ihmisten kanssa.
luentokäynnissä nyt
Matalan kynnyksen keskusteluryhmä eläkeläisille ja työttömille Laajasalon palvelukeskuksella. Tapahtuma on avoin kaikille, joilla on palvelukeskuskortti.
luentokäynnissä nyt
Avoin ja maksuton muistia aktivoiva ryhmä Laajasalon terveysasemalla helsinkiläisille eläkeläisille ja työttömille.
luentokäynnissä nyt
Satutuokio 3-6-vuotiaille lapsille somalin kielellä Malmin kirjastossa.
luentokäynnissä nyt
Elonkirjon kaupunki -hanke esittelee vaihtoehtokaavoja, joilla suojellaan kaupunkimetsät rakentamiselta. Tapahtumassa arkkitehdit ja asukkaat kohtaavat keskustelemaan Helsingin Stansviikin ja Kumpulan metsien tulevaisuudesta.
luentokäynnissä nyt
Tunti sopii hyvin uusille kuntosaliharjoittelijoille. Varaa paikkasi opastukseen kuntosalin ilmoitustaulun listalta tai puhelimitse.
luentokäynnissä nyt
Avoin vertaistukiryhmä omaishoitajille ja heidän läheistensä hoitajille. Ryhmässä jaetaan kokemuksia, saadaan tietoa palveluista ja vertaistukea. Kokoontumiset järjestetään kuukausittain.
luentokäynnissä nyt
Ilmainen digituki-palvelu Pasilan kirjastossa ajanvarauksella. Neuvoja auttavat älypuhelimen, tabletin ja tietokoneen käytössä sekä sähköpostissa, sosiaalisessa mediassa ja sähköisessä asioinnissa. Opastus kestää tunnin.
luento(134 päivää)
Avoin muistiryhmä Herttoniemessä tarkoitettu henkilöille, joilla on muistin haasteita tai muistidiagnoosi. Ryhmässä saa vertaistukea, tietoa aivoterveydestä ja käytännön tukea arkeen.
luento(92 päivää)
Puutarhakerho kokoontuu Puistolan kirjastossa maanantaisin keskustelemaan puutarhanhoitoon liittyvistä aiheista.
luento(120 päivää)
Englanninkielinen lukupiiri kokoontuu Pasilan kirjastossa kerran kuukaudessa. Osallistuminen on vapaaehtoista, ilmoittautumista ei tarvita, ja voit tulla myös vain kuuntelemaan.
luento(120 päivää)
Kuukausittainen lukupiiri, jossa keskustellaan yhdessä luetuista kirjoista. Tapaamiset torstaisin klo 14.30-15.30.
luentokäynnissä nyt
Englanninkielinen opastettu kierros Suomenlinnan historiasta ja nähtävyyksistä, sisältäen pääsyn Ehrensvärd-museoon.
luentokäynnissä nyt
Opastettu kävelykierros Suomenlinnan linnoituksen historiassa ja nykypäivässä. Kierrokset alkavat Suomenlinnan Museolta ja kestävät noin tunnin.