Lempeyden iltapäivä

Lempeyden iltapäivä on noin kahden tunnin tapahtuma, jossa teemana on myötätuntoinen asenne itseä kohtaan - mindfulnessista tuttu näkökulma. Ohjaajana toimii joogaohjaaja ja mindfulnesstunnetaito-valmentaja Elviira Hyytiä (LitM).

Iltapäivä etenee seuraavasti: lyhyt lempeysmeditaatio teekupin äärellä (15 min), rauhallinen ja virtaava myötätuntoisuuden jooga kaikentasoisille (60 min), äänimaljarentoutus (30 min) ja lopuksi rauhallinen heräily sekä mahdollisuus kirjoittaa itselle "lempeyden lappu" kotiin viemisiksi (15 min).

Tapahtuma järjestetään lauantaina 25.7.2026 klo 13.30-15.30 Studio Laivessa, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä. Hinta on 28 € (sis. alv). Ilmoittautuminen: https://laive.fi/studio/tapahtumat/

Lisätietoja: [email protected] tai 041 319 5253.