😴 Lähiaikoina täällä ei ole mitään ohjelmassa.
muu13:00Ilmajoogan alkeiskurssi aloittelijoille, jossa opetellaan ilmajoogakankaan käyttöä ja perusasennot. Kurssin vetää ilmajoogaohjaaja Elviira Hyytiä.
luento18:00Kasvojooga-workshop, jossa opitaan rentouttamaan kasvojen, kaulan ja niskan jännityksiä sekä löytämään luonnollinen ilme. Ohjaajana toimii kasvojoogaohjaaja Kaisa Peltonen.
luento16:30Vibroakustinen äänimaljarentoutus, jossa Peter Hessin ja tiibetiläisten äänimaljien sekä gongin värähtely rentouttavat kehoa. Ohjaajana jooga- ja mindfulnessohjaaja Kaisa Peltonen.
muu13:30Kahden tunnin mittainen mindfulness- ja jooga-tapahtuma, jossa harjoitellaan myötätuntoisuutta itseä kohtaan. Ohjaajana toimii joogaohjaaja Elviira Hyytiä.