Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on vibroakustinen menetelmä, jossa äänimaljojen ääni ja fyysinen väreily rentouttavat kehoa kokonaisvaltaisesti. Äänivärähtelyt leviävät kehossa nesteiden kautta kudoksiin, lihaksiin, jänteisiin, luustoon ja sisäelimiin asti. Menetelmä lievittää stressiä, hellittää lihasjännityksiä ja tukee kehon omaa palautumista. Rentoutuksessa käytetään Peter Hessin ja tiibetiläisiä äänimaljoja sekä gongia.

Tunnin aikana loikoilet viltin alla ja annat äänten ja värähtelyiden tehdä työnsä. Aluksi kuulet lyhyen katsauksen rentoutuksen periaatteisiin, minkä jälkeen itse äänimaljarentoutus kestää noin 40 minuuttia. Lopuksi rentous viimeistellään loppurentoutuksella. Ohjaajana toimii jooga- ja mindfulnessohjaaja Kaisa Peltonen.

Syyskauden 2026 äänimaljarentoutukset perjantaisin klo 16.30-17.30:
- 21.8.2026
- 18.9.2026
- 9.10.2026
- 30.10.2026
- 20.11.2026
- 11.12.2026 (jouluspesiaali)

Hinta: 23 €. Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Studio Laive, [email protected], 041 319 5253.