Klangskålsavslappning

Ljudskålsavslappning är en vibroacoustisk metod där ljudet och den fysiska vibreringen från ljudskålar avslappnar kroppen holistiskt. Ljudvibrationer sprids genom vätskor i kroppen till vävnader, muskler, senor, skelett och inre organ. Metoden lindrar stress, minskar muskelspänning och stöder kroppens egen återhämtning. I avslappningen används Peter Hess ljudskålar, tibetanska ljudskålar och gong.

Under en timme ligger du under en filt och låter ljuden och vibrationerna göra sitt arbete. Först får du en kort introduktion till avslappningens principer, varefter själva ljudskålsavslappningen varar cirka 40 minuter. Avslutningsvis avslutas avslappningen med en final avslappning. Instruktören är yoga- och mindfulnessinstruktör Kaisa Peltonen.

Höstens 2026 ljudskålsavslappningar på fredagar kl. 16.30-17.30:
- 21.8.2026
- 18.9.2026
- 9.10.2026
- 30.10.2026
- 20.11.2026
- 11.12.2026 (julspecial)

Pris: 23 €. Anmälan och mer information: Studio Laive, [email protected], 041 319 5253.