Klangskålsavslapping

Lydskålsavslapping er en vibroacoustisk metode der lyden og den fysiske vibreringen fra lydskåler avslapper kroppen holistisk. Lydvibrasjoner spres gjennom væsker i kroppen til vev, muskler, sener, skjelett og indre organer. Metoden lindrer stress, reduserer muskelspanning og støtter kroppens egen gjenoppretting. I avslappingen brukes Peter Hess lydskåler, tibetanske lydskåler og gong.

I løpet av en time ligger du under et teppe og lar lydene og vibrasjonene gjøre sitt arbeid. Først får du en kort introduksjon til avslappingens prinsipper, deretter varer selve lydskålsavslappingen cirka 40 minutter. Til slutt avsluttes avslappingen med en avsluttende avslapping. Instruktøren er yoga- og mindfulnessinstruktør Kaisa Peltonen.

Høstens 2026 lydskålsavslappinger på fredager kl. 16.30-17.30:
- 21.8.2026
- 18.9.2026
- 9.10.2026
- 30.10.2026
- 20.11.2026
- 11.12.2026 (julespesial)

Pris: 23 €. Påmelding og mer informasjon: Studio Laive, [email protected], 041 319 5253.