😴 Inget planerat här den närmaste tiden.
annat13:00Nybörjarkurs i luftyoga för förstagångare, där man lär sig använda luftyogaväven och grundpositioner. Kursen leds av instruktör Elviira Hyytiä.
föreläsning18:00Ansiktsyoga-workshop där du lär dig att slappna av spänningar i ansiktet, halsen och nacken. Instruktör är Kaisa Peltonen, yoga- och mindfulnessinstruktör.
föreläsning16:30Vibroacoustisk avslappning med Peter Hess och tibetanska ljudskålar samt gong. Instruktör är yoga- och mindfulnessinstruktör Kaisa Peltonen.
annat13:30En två timmar lång mindfulness- och yogasession där du lär dig att behandla dig själv med medkänsla. Instruerad av yogalärare Elviira Hyytiä.