Hyvinvointiviikon ohjelma Raumalla // Well-being Week programme in Rauma

Hyvinvointiviikolla pidetään hauskaa yhdessä, kokeillaan uutta ja huolehditaan samalla omasta hyvinvoinnista. Ohjelmassa on Rauman kaupungin maksuton kuntotestaus, bingoa, karaokea ja pingisturnaus. Lisäksi viikon aikana voi edistää opintojaan kirjoitustreffeillä, piipahtaa Hyvinvointitorilla ja Hymiökahveilla sekä lähteä kannustamaan Lukko-Kalpa-jääkiekko-otteluun. Kaikki SAMKin opiskelijat ovat tervetulleita. Myös Porin ja Kankaanpään ohjelmiin voi tutustua.

Kun osallistut viikon aikana vähintään kolmeen aktiviteettiin ja keräät merkinnät Hyvinvointiviikon rastipassiin, saat Hyvinvointiviikon haalarimerkin. Passeja voi hakea RauniOn ja RLO Killan toimistosta ma 9.11. ja ti 10.11. klo 9.30-12.30. Niitä jaetaan myös Hyvinvointitori-tapahtumassa.

Koko viikon käynnissä on myös taukovinkkihaaste: jaa oma suosikkisi tai vinkkisi opiskelun ja työn tauottamiseen osallistumalla Padletissa. Eniten reagointeja kerännyt vinkki palkitaan.

Maanantai 9.11.: klo 13:00-16:00 SAMK Coaching Teamsissa (lisätiedot ja Teams-linkki: SAMK Coaching). Klo 14:00-16:00 Get Stuff Done -kirjoitustreffit Teamsissa joka maanantai (lisätiedot: Get Stuff Done).

Tiistai 10.11.: klo 12.30-16:00 kuntotestaustapahtuma yhteistyössä Rauman kaupungin kanssa. Maksuton kuntotestaus on Kanalin kampuksella luokissa 306 ja 307. Klo 15:00-16:00 Oma talous haltuun - Osuuspankin vinkit opiskelijalle -luento verkossa (Oma talous haltuun -verkkoluento).

Keskiviikko 11.11.: klo 9:00-10:00 Rohkeasti aamupalalle - Puurobaari Kanalin kampuksen ravintolassa. Ennakkoilmoittautuminen viimeistään 6.11. (Ilmoittaudu Puurobaariin yhteiselle aamupalalle). Klo 11:00-13:00 Hyvinvointitori-messutapahtuma ja Hymiökahvit Kanalin kampuksella (lisätietoja: Hyvinvointitori Raumalla). Klo 18:30 Lukko-Kalpa-jääkiekko-ottelu, johon pääsee ilmaiseksi haalareilla ja opiskelijakortilla.

Torstai 12.11.: klo 12:00 ja 12:30 bingo Kanalin kirjastossa. Klo 12:30-16:00 kuntotestaustapahtuma OKL-kampuksella, tornirakennus, TO204. Klo 17:00-19:00 karaokeilta Ravintola Otavassa, jossa on tarjolla pientä snacksia. Mukaan voi tuoda omia eväitä ja alkoholittomia juomia.

Perjantai 13.11.: klo 11:35-12:05 King of the Table -pingisturnaus Opiskelijoiden olohuoneessa. Lounastauolla Kanalin kampuksen aulassa jaetaan Hyvinvointiviikon haalarimerkkejä ja järjestetään RaunIOn pallonheittokisa.

Ajankohtaisimmat tiedot viikon tapahtumista löytyvät somesta:

@samk_wellbeing: https://www.instagram.com/samk_wellbeing/

@opiskelijakunta_sammakko: https://www.instagram.com/opiskelijakunta_sammakko/

@campusmowe: https://www.instagram.com/campusmowe/