Онлайн-гимнастика для активных пожилых мужчин

Онлайн-гимнастика для активных пожилых мужчин организации Nääsville проводится по видеосвязи.

На занятии тренируются сила, равновесие и контроль над телом сидя, с опорой на стул или стоя. Занятие подходит также для тех, кто занимается с вспомогательными средствами. После гимнастики есть возможность приготовить кофе за свой счёт.