Mitämenoa

En eftermiddag av godhet

lör, 25 juli 2026 · 13:30 — 15:30

Studio Laive, Jyväskylä

28 € (sis. alv)

annat kultur aktivt
En eftermiddag av godhet — Studio Laive, Jyväskylä
Köp biljett

En eftermiddag av godhet är ett ungefär två timmar långt evenemang med temat medkänsla gentemot sig själv - ett perspektiv från mindfulness. Instruktören är yogainstruktör och mindfulness-träningsledare Elviira Hyytiä (LitM).

Eftermiddagen fortskrider enligt följande: kort godhetsmeditering vid en tekopp (15 min), lugn och flytande medkänsla yoga för alla nivåer (60 min), ljudskålsavslappning (30 min) och slutligen lugn uppväckning samt möjlighet att skriva ett "godhetsbrev" till sig själv att ta med hem (15 min).

Evenemanget hålls på lördag 25.7.2026 kl. 13.30-15.30 i Studio Laive, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä. Priset är 28 € (inkl. moms). Anmälan: https://laive.fi/studio/tapahtumat/

Mer information: [email protected] eller 041 319 5253.