Beauty From Inside Out 3.9. // Gut Health

Beauty From Inside Out - ежемесячный Wellness & Social Club от AORA Society и Satama Bar & Bistro, где каждый вечер строится вокруг меняющейся темы. 3 сентября тема - Gut Health, здоровье кишечника.

Вечер проходит спокойно и включает 45-минутный пилатес Core Focus, 60-минутную йогу Digest Flow, выступление эксперта, дегустацию комбучи, пробу ферментированных продуктов и wellness-ужин от Satama Bar & Bistro. В программе также предусмотрены сетевые встречи и сюрпризы.

В выступлении эксперта рассматриваются микробиом, пробиотики и питание - в частности, как здоровье кишечника влияет на кожу, уровень энергии, восстановление и иммунитет.

Участников просят одеваться в светлые тона: белый, бежевый, песочный, натуральный белый или другие мягкие нейтральные цвета. Предыдущий опыт в пилатесе или йоге не требуется.