Dark Yoga // 14.9. кл. 18:00 // Malja Helsinki

Dark Yoga - это интенсивный, но успокаивающий сеанс йоги, проводимый почти полностью в темноте. Занятия проводятся каждый понедельник вечером в ресторане Malja с 18:00 до 19:15.

Во время занятия движения медленные, плавный флоу под слабое светодиодное освещение и мелодичную электронную музыку. Коврики находятся на месте, вода доступна - одевайтесь в удобную, эластичную одежду.

Занятие ведет сертифицированный инструктор йоги Элиса Хюттинен (@helloimellu), имеющая пару лет опыта в проведении различных занятий и тренировок подвижности. Dark Yoga подходит для всех уровней, предыдущий опыт не требуется.