Mild og kreativ bevegelse - bevegelse i kontakt med deg selv

I denne lavterskel-workshop får sinnet rom til å bli stille og vi lytter til hva som skjer i kroppen akkurat nå. Kroppen får finne sin egen rytme, flyte, puste og uttrykke seg selv - uten prestasjon eller tanke på rett eller galt måte å bevege seg på.

Dansekunnskaper eller tidligere erfaring er ikke nødvendig. Det er nok at du tar med deg nysgjerrighet for å møte deg selv gjennom bevegelse.