Hva er grunnsteinene for god ernæring når man blir eldre?

Forelesning: Kraft fra mat - variert ernæring for utholdenhet og funksjonsevne når man blir eldre

I forelesningen gjennomgår vi praktiske tips for å sammensette en variert kosthold, og deltakerne kan teste om de får nok protein fra sitt eget kosthold.

Foreleseren er ernæringsfaglig FM Marianna Markkanen fra Gerontologisk ernæring rf.