Vilka är grundstenarna för god näring när man åldras?

Föreläsning: Kraft från mat - varierad näring för uthållighet och funktionsförmåga när man åldras

I föreläsningen går vi igenom praktiska tips för att sammanställa en varierad kost, och deltagarna kan testa om de får tillräckligt med protein från sin egen diet.

Föreläsaren är nutritionist FM Marianna Markkanen från Gerontologisk näring rf.