Mild bevegelse - beveg deg i kontakt med deg selv

I denne lavterskel-workshopen får sinnet ro seg og vi lytter til hva som skjer i kroppen akkurat nå. Kroppen får finne sin egen rytme, flyte, puste og uttrykke seg selv - uten prestasjon eller tanke på rett eller galt måte å bevege seg på.

Du trenger ingen danserfarenhet eller tidligere erfaring. Det er nok at du tar med deg nysgjerrighet for å møte deg selv gjennom bevegelse.