Мягкое движение - двигайся в контакте с собой

На этом доступном мастер-классе ум успокаивается и мы слушаем, что происходит в теле прямо сейчас. Тело находит свой собственный ритм, течет, дышит и выражает себя - без стремления к совершенству и мысли о правильном или неправильном способе движения.

Тебе не нужен опыт танца или предыдущий опыт. Достаточно принести с собой любопытство, чтобы встретить себя через движение.