Kesäillan miniretriitti Kivitaskussa

Kesäillan miniretriitti Muuramen Kivitaskussa yhdistää ulkojoogan, rumpurentoutuksen ja Haikusaunan yhdeksi illaksi lammen rannalla. Illan ohjaa joogaohjaaja ja mindfulnesstunnetaito-valmentaja Elviira Hyytiä (LitM).

Illan ohjelma:
17.30-18.30 Jooga & rumpurentoutus
18.30 Luonnon rauhan polku & teetä
18.45-21.00 Haikusauna omaan tahtiin

Joogan jälkeen voit kulkea lyhyen Luonnon rauhan polun lammen rannalla, jossa yhdellä pysähdyspisteellä tarjotaan kupillinen yrttiteetä. Ilta jatkuu Haikusaunassa, jossa on tarjolla mintunlehtivettä - pyyhkeen saa lainaksi paikan päältä. Löylyjen välissä voi pulahtaa lampeen tai istahtaa terassille.

Ota mukaan oma matto tai iso pyyhe ulkojoogaa varten sekä omat saunomisvälineet ja uima-asu. Viileällä kelillä kannattaa pukeutua lämpimästi - voit ottaa myös viltin ja villasukat. Jos sataa, jooga ja rumpurentoutus pidetään Kivitaskun Villan sisätiloissa.

Hinta 49 €. Järjestäjä: Studio Laive, [email protected], 041 319 5253.