Deepdance©

Lu Priace Michavila (Lucio Celomundo), DJ, elektroninen muusikko ja kouluttaja, ohjaa Deepdance-session kello 10:00-13:00. Deepdance on Carol Villalónin Barcelonassa kehittämä menetelmä, joka yhdistää kehollista työskentelyä, silmät sidottuna tapahtuvaa vapaata liikettä, meditaatiota ja musiikkia. Tavoitteena on tukea tunne-ilmaisua, luovuutta, itsetuntemusta ja stressin purkamista. Lu on hiljattain suorittanut Deepdance-koulutuksensa Carol Villalónin johdolla.

Sessio on avoin kaikille liikkeestä, musiikista, tunteiden tutkimisesta tai henkilökohtaisesta kasvusta kiinnostuneille - tanssikokemusta ei tarvita. Yksi tai kaksi avustajaa huolehtii turvallisesta ympäristöstä koko session ajan. Sessio ei välttämättä sovi henkilöille, joilla on parhaillaan vakavia psyykkisiä oireita tai fyysisiä rajoitteita, vammoja, tasapainovaikeuksia tai muita terveydellisiä tekijöitä, jotka voivat tehdä silmät sidottuna liikkumisen haastavaksi.

Session rakenne:
• Avauspiiri: lyhyt esittely työskentelytavasta
• Lämmittely ja kehollinen valmistautuminen tanssiin
• Tanssi- ja musiikkiosio
• Hiljaisuus ja meditaatio
• Kokemusten integrointi jakamispiirissä

Ensimmäiselle 20 ilmoittautuneelle osallistuminen on maksuton.