Deepdance©

Lu Priace Michavila (Lucio Celomundo), DJ, elektronisk musiker och instruktör, leder en Deepdance-session från 10:00 till 13:00. Deepdance är en metod som utvecklats av Carol Villalón i Barcelona och kombinerar kroppligt arbete, fri rörelse med ögonen förbundna, meditation och musik. Syftet är att stödja känslomässigt uttryck, kreativitet, självkännedom och stressabbau. Lu har nyligen genomfört sin Deepdance-utbildning under Carol Villalóns ledning.

Sessionen är öppen för alla som är intresserade av rörelse, musik, att utforska känslor eller personlig utveckling - ingen dansererfarenhet krävs. En eller två assistenter säkerställer en säker miljö under hela sessionen. Sessionen kanske inte passar för personer som för närvarande har allvarliga psykiska symtom eller fysiska begränsningar, funktionsnedsättningar, balanssvårigheter eller andra hälsofaktorer som kan göra rörelse med ögonen förbundna utmanande.

Sessionens struktur:
• Öppningscirkel: kort introduktion till arbetssättet
• Uppvärmning och kropplig förberedelse för dans
• Dans- och musikdel
• Tystnad och meditation
• Integration av erfarenheter i en delningscirkel

De första 20 anmälda kan delta kostnadsfritt.