Mildt lat-kurs

Mildt lat-timene møtes på søndager 31.5.-28.6. (ikke 21.6.) kl. 16:15-17:15 - totalt 4 ganger. Kurset arrangeres av Polku Coaching og det er 8 plasser.

I løpet av timen gjøres somatiske øvelser, bevisst pusting og avslappende bevegelser mens lydskåler spiller. Øvelsene er utformet for å berolige nervesystemet og frigjøre stress, og ingen tidligere erfaring er nødvendig.

Kursprisen er 72 € (4 x 60 min). Påmelding er åpen 7.5.-30.5.2026.