Asahi på torsdager i Malmi

Asahi er en finsk helsestrengsform som kombinerer myke, rolige bevegelser og bevisst pusting. Den er utviklet for å forbedre kroppskontroll, berolige sinnet og redusere stress.

Bevegelsene er lette å lære og intensiteten kan tilpasses dine behov, så Asahi passer for alle aldre og treningsnivåer.

Maks 14 deltakere per time. Forhåndsregistrering er ikke nødvendig.