Asahi på torsdagar i Malmi

Asahi är en finsk hälsoträningsform som kombinerar mjuka, lugna rörelser och medveten andning. Den är utvecklad för att förbättra kroppskontroll, lugna sinnet och minska stress.

Rörelserna är lätta att lära sig och intensiteten kan anpassas efter dina behov, så Asahi passar för alla åldrar och träningsnivåer.

Max 14 deltagare per pass. Förregistrering krävs inte.