Motionsvägledare-utbildning för kamratvägledare (tvådelad)

Gratis tvådelad Motionsvägledare-utbildning för kamratvägledare genomförs 24.9. och 1.10.2026. Utbildningen är avsedd för personer i alla åldrar som är intresserade av frivilligt arbete inom motion - tidigare väglednings- eller frivilligerfarenhet är inte nödvändig.

Utbildningen ger grundläggande färdigheter för att fungera som frivillig kamratvägledare i motionsgrupper för äldre. Innehållet omfattar kunskap om effekterna av rörelse och rekommendationer, grunderna för att vägleda äldre vid motion samt styrke- och balansträning, samt praktisk träning och idéer för gruppplanering. Utbildningen hålls på finska och binder inte deltagaren till vägledningsverksamhet.

Motionsvägledare kan arbeta till exempel inom Helsingfors stads områdesmotion, servicecentraler, bibliotek och gemenskapshus. De vägledda grupperna kan vara till exempel gång- eller stavgångsgrupper, stolarobik, trädgårdsspel eller utomhusträning.

Anmälan senast to 17.9.2026: liikunta.vapaaehtoistoiminta@hel.fi eller tfn 09 310 32594. Arrangör: Helsingfors stad, motionservice.