Motionsveileder-utbildning for kamratveiledere (todelt)

Gratis todelt Motionsveileder-utbildning for kamratveiledere gjennomfores 24.9. og 1.10.2026. Utbildningen er beregnet for personer i alle aldrer som er interessert i frivillig arbeid innen mosjon - tidligere veilednings- eller frivilligerfarenhet er ikke nodvendig.

Utbildningen gir grunnleggende ferdigheter for a fungere som frivillig kamratveileder i motionsgrupper for eldre. Innholdet omfatter kunnskap om effektene av bevegelse og anbefalinger, grunnlaget for a veilede eldre ved mosjon samt styrke- og balansetrening, samt praktisk trening og ideer for gruppplanlegging. Utbildningen holdes pa norsk og binder ikke deltakeren til veiledningsvirksomhet.

Motionsveileder kan arbeide for eksempel innen Helsinkis bys omrademsjon, servicesteder, biblioteker og fellesshus. De veiledede gruppene kan vaere for eksempel gange- eller stavganggrupper, stolaerobic, hagespill eller utendorsmosjonssal-trening.

Pamelding senest to 17.9.2026: liikunta.vapaaehtoistoiminta@hel.fi eller tlf 09 310 32594. Arrangør: Helsinkis by, motionsservice.