Zumba Sentao®

Занятия Zumba Sentao® проводятся в Уудункюлян сеуранталло по понедельникам с 31.8.2026 с 18:00 до 19:00. Стоимость 5 €/занятие.

Sentao означает сидение: стул используется как вспомогательное средство при тренировке различных групп мышц в ритме традиционной музыки Zumba® с учётом техники. Занятие длится около 50 минут и включает разминку, силовую тренировку и завершающую растяжку. Занятие подходит для всех, и зал со стульями доступен в Уудункюлян сеуранталло.

Принесите удобную спортивную одежду, кроссовки для помещений, бутылку воды и полотенце, а также нескользящий коврик под ножки стула - например, пороговый коврик с резиновой подошвой.

Дополнительная информация: http://schrodia.fi/