Hjärnträning - aivojumppa

Vill du förbättra ditt minne och din koncentration, eller utveckla din problemlösningsförmåga? Under lektionen provar du enkla övningar som stimulerar olika hjärnregioner och som du kan göra även hemma.

Övningen sker i en liten grupp - både självständigt och i interaktion med andra. Övningarna använder alla sinnen och din egen kropp. En frivillig instruktör använder lätt förståelig engelska och visar alltid exempel. Gruppens storlek är högst 10 deltagare.

Evenemanget är avsett endast för helsingforsare pensionärer och arbetslösa som har ett servicecentralkort. Det kostnadsfria kortet är tillgängligt från servicecentralens rådgivning.