Träningshalsinstruktion

Under träningshalsinstruktionen går vi igenom träningshalsutrustningen på Jakomäki servicecenter tillsammans och gör nödvändiga inställningar. Efter instruktionen kan du träna självständigt under egeninitiativtimmar - deltagande i instruktionen är en förutsättning för att få tillgång till egeninitiativtimmarna.

Anmäl dig genom att ringa tel. 09 310 80471.

Ta med dig ett kort med chip (t.ex. ett HSL-resekort eller ett bibliotekskort med chip), eftersom träningsprogrammet sparas på det. Du behöver också lämpliga kläder för rörelse, inomhusträningsskor eller -tofflor samt ett servicecentertkort. Om du ännu inte har ett servicecentertkort och du är pensionär eller arbetslös, kan du fylla i en ansökan vid informationen i källaren.