Klangskålsavslappning - Yin & Sound Autumn Journey

En sex veckors Yin & Sound Autumn Journey-serie kombinerar Yin-yogaställningar med vibrationer från klangskålar och andra instrument. Varje timme börjar med Yin-yogaställningar relaterade till temat, och andra halvan fokuserar på klangskålarnas lugnande ljud.

Timmarna hålls på tisdagar kl. 19.00-20.00 på Heartful Space, Jääkärinkatu 5, Helsingfors.

Program:
6.10. | Andning • Släpp • Skapa utrymme
13.10. | Klarhet • Rening • Släpp taget (Nymåne)
22.10. | Jordning • Centrum • Acceptans
27.10. | Övergiva • Integration • Inre fred (Fullmåne)
3.11. | Flöde • Intuition • Djup vila
10.11. | Tillit • Släpp rädsla • Inre visdom (Nymåne)

Du kan delta i hela serien eller enskilda timmar. Priser: hela resan 6 ggr 110 €, halva resan 3 ggr 60 €, enskild timme 25 €.