föreläsningpågår nu
Introduktion till träningssal för nybörjare. Boka din plats från anslagstavlan eller ring för att anmäla dig.
annatpågår nu
Kraft- och balansgymnastik för seniorer vid Riistavuoren servicecenter. Gratis gruppträning som utvecklar styrka och balans.
annatpågår nu
Gratis balansgrupp på seniorcentret där man tränar balans och rörlighet.
annatpågår nu
Måndagsklubben är en kamratgrupp på ett seniorcentrum med motion, lunch och växlande aktiviteter enligt medlemmarnas intresse.
annatpågår nu
Onsdagens kompisar är en kamratgrupp på ett seniorcentrum med varierande aktiviteter, motion och lunch.
annatpågår nu
En torsdagskväll för kamratstöd med varierande aktiviteter, motion och gemensam lunch.
annatpågår nu
Pilke-gruppen är en träffpunkt för seniorer med frukost, samtal och gemensamt planerad verksamhet som skapar meningsfull gemenskap.
annatpågår nu
Intelligens och Blixt är en gruppaktivitet som utvecklar logiskt tänkande genom att lösa olika resonemangsproblem tillsammans.
klubbpågår nu
En öppen musikklubben på ett seniorcentrum där du kan delta när du vill. Gratis arrangemang.
föreläsningpågår nu
Träning kombinerad med folkdanssteg utan partner. Första gången gratis, därefter 7 € per tillfälle.
annatpågår nu
Självständig balansgrupp träffas på Riistavuoren servicecenter i Helsingfors. Gruppen är öppen för alla intresserade.
annatpågår nu
Öppet stickkaffe på Riistavuorens servicecenter där du kan arbeta med dina egna projekt eller delta i gemensamma stickningsturer.
annatpågår nu
Klubben för gott humör är ett kostnadsfritt träffpunkt för äldre på Riistavuorens seniorcentral i Helsingfors.
annatpågår nu
En frivilligledande samtalsklubb på ett seniorcentrum där man kan träffa andra och njuta av kaffe i trevligt sällskap.
annatpågår nu
Språkkafé där man tränar finska tillsammans under ledning av frivilliga. Välkommen både som deltagare och som frivillig ledare.
annatpågår nu
Gratis träningspass som utvecklar muskelstyrka och balans. Passar alla som vill röra på sig.
annatpågår nu
Gratis bingokväll på Riistavuoren seniorcentral med vinnare i varje omgång.
annatpågår nu
Volontärledda spelsällskap där du spelar dina favoritspel eller lär dig nya spel tillsammans med andra.
föreläsningpågår nu
Stolgymnastik-pass där träningen anpassas efter var och ens egna behov. Perfekt för alla, även för dem som sitter på stolen hela tiden.
föreläsningpågår nu
Yogalektion där övningar utförs på golvet och stående. Vägg eller stol kan användas som stöd vid behov.
föreläsningpågår nu
Kulturhörnet är ett kostnadsfritt arrangemang med diskussioner, aktiviteter, föreläsningar och bokrecensioner från biblioteket.
klubbpågår nu
Karaoke-kväll på Riistavuorens seniorcentral där du kan sjunga, önska låtar eller bara lyssna. Fritt inträde.
annat10:15Stolgymnastik är en träningsform anpassad för personer som använder rullstol eller andra hjälpmedel.
annat13:00Handledning i handarbeten på Riistavuoren servicecenter med instruktörstöd.
föreläsning11:00om 4 dagar
Musikpedagogen Minna Kurki leder en gemensam sångstund med folkmelodier, schlager och klassisk musik. Evenemanget är gratis och passar alla som älskar att sjunga.
föreläsning10:30om 5 dagar
Poesistund är ett öppet tillfälle där du kan framföra dikter eller lyssna på andras framföranden på Riistavuoren seniorcentral.
föreläsning11:00Månadsmöte för volontärer på Riistavuoren seniorcentral. Mötet är öppet för nya personer som är intresserade av volontärarbete.
föreläsning13:15Nattvardsgudstjänst på Riistavuoren servicecenter i Helsingfors. En öppen ceremoni för alla som vill delta i en stund av andakt och bön.
marknad10:30Återvinningsdag där du kan byta kläder, hushållsartiklar och böcker utan att pengar byter ägare.
annat13:15Öppen gruppaktivitet på Riistavuoren seniorcentral med frivillig ledare. Kom ihåg att ta med inneskor.
föreläsning13:00Utbildningskväll för volontärer på Riistavuoren servicecenter i Helsingfors. Öppen även för nybörjare intresserade av volontärarbete.
festival11:30Skördesamlingen på Riistavuoren seniorcentral: frivilligstödd försäljningsstand och karaokekväll.
annat13:00Gratis sommarbingo för seniorer på Riistavuoren seniorcentral i Helsingfors.
annat10:30Kostnadsfri konstverkstad på Riistavuoren seniorcentrum i Helsingfors för alla som vill prova på konstnärlig verksamhet.
klubb13:15Sommarkaraoke-kväll på Riistavuoren seniorcentral. Gratis för alla som vill sjunga.
annat(43 dagar)
Intensiv konditionsgymnastik för att träna muskelstyrka och uthållighet.
konsert13:15Anka-orkestern uppträder på Riistavuoren seniorcentral. Gratis konsert för alla.
konsert13:15Gratis konsert på Riistavuoren seniorcentral i Helsingfors.
konsert13:15Jukka Poika framför tillsammans med publiken på Riistavuoren seniorcentral i Helsingfors.
konsert13:15Piece of Pake uppträder på Riistavuoren seniorcentral. Fritt inträde.
annat13:15Gratis trummöte på Riistavuoren seniorcentral i Helsingfors. Alla intresserade är välkomna att delta.
konsert13:15Dansösen Sanna Karlsson-Sutisna framträder med musiker från Burkina Faso och Finland. Fritt inträde.
konsert13:15Trio Silja framför en konsert på Riistavuoren seniorikeskus. Fritt inträde.
annat13:15En färgglad konstverkstad på ett seniorcentrum där deltagarna skapar regnbågskonstkonst tillsammans.
klassiskt11:30Klassisk musikkonsertt med välbekanta klassiska klassiker på Riistavuoren seniorcentral.
klubb17:00En läsecirkel för alla som älskar böcker och goda samtal på Riistavuoren seniorcentral i Helsingfors.
festival13:00Midsommerfest på Riistavuoren seniorcentral med grillad korv och fruktjuice.
föreläsning11:15Poesisstund på Riistavuoren seniorcentral för att hedra Helsingfors dag. Fritt inträde.