Asahi-liikuntatuokio

Liikuntatuokioita järjestetään torstaisin 10.9., 17.9. ja 24.9. klo 9-10 Oodin 3. kerroksen parvekkeella. Huonolla säällä siirrytään alakerran Helle Kannilan aukiolle. Muista säänmukaiset vaatteet, joissa on helppo liikkua. Tunnit ovat maksuttomia.

Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Kaikki liikkeet tehdään seisten ilman erityisvälineitä, ja ne on helppo omaksua. Ohjaajana toimii Asahi Nordic Instituten kouluttama ohjaaja Merja Aho.