Занятие асахи

Занятия проводятся по четвергам 10.9., 17.9. и 24.9. с 9:00 до 10:00 на балконе 3-го этажа библиотеки Оди. При плохой погоде занятия переносятся на площадь Хелле Канила на нижнем этаже. Приходите в удобную одежду, подходящую для движения. Занятия бесплатны.

Асахи - это форма оздоровительной гимнастики, разработанная в Финляндии и подходящая для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Все упражнения выполняются стоя без специального оборудования и легко осваиваются. Инструктор - Мерья Ахо, обученная Асахи Нордик Институтом.