Asahi-treningsøkt

Treningsøkter arrangeres på torsdager 10.9., 17.9. og 24.9. kl. 9-10 på Oodis 3. etasje balkong. Ved dårlig vær flyttes aktiviteten til Helle Kannila-plassen på nedre etasje. Kom i værbestandig og bevegelsesvenlig klær. Øktene er gratis.

Asahi er en helsestimulerende treningsform utviklet i Finland som passer for alle aldre og treningsnivåer. Alle bevegelser utføres stående uten spesiell utstyr og er enkle å lære. Instruktør er Merja Aho, utdannet av Asahi Nordic Institute.