Yhteiskävely ja tasapainoharjoittelua

Alkuverryttelyn jälkeen tehdään tasapainoharjoitteita seniorikeskuksen ulkolaitteilla, minkä jälkeen kävellään rauhallinen n. 2-3 km lenkki lähimaastossa ja lopuksi venytellään. Ulkotapahtuman kesto on n. 60-75 minuuttia. Ota sään mukainen vaatetus, hyvät jalkineet ja juomapullo tarvittaessa.

Lähtö pääovien edestä. Ohjaajina toimivat Mirja ja Taina - lisätiedot puh. 09 310 60701.

Tapahtuma on tarkoitettu eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti. Maksuton palvelukeskuskortti on saatavissa seniorikeskuksen neuvonnasta.