Совместная прогулка и упражнения на равновесие

После разминки выполняются упражнения на равновесие на уличном оборудовании центра для пожилых людей, затем спокойная прогулка примерно 2-3 км по близлежащей местности и завершающая растяжка. Продолжительность мероприятия на открытом воздухе составляет примерно 60-75 минут. Оденьтесь по погоде, наденьте удобную обувь и возьмите с собой бутылку воды при необходимости.

Сбор у главного входа. Инструкторы - Мирья и Тайна - дополнительная информация по телефону 09 310 60701.

Мероприятие предназначено для пенсионеров и безработных, имеющих карту центра услуг. Бесплатная карта центра услуг доступна в справочной службе центра для пожилых людей.