Mitämenoa

Hyvinvointipäivä

pidetty · 23. syyskuuta 2026

Stadin yhteisötalo Saunabaari, Helsinki

festivaali perhe ilmaiseksi aktiivisesti
Hyvinvointipäivä — Stadin yhteisötalo Saunabaari, Helsinki
Samankaltaisia tapahtumia vielä tulossa
Kuvaus on kirjoitettu ennen tapahtumaa

Hyvinvointipäivässä Saunabaarissa on tarjolla monipuolista ohjelmaa sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin tueksi. Sosionomiharjoittelija Pinja ohjaa jumppaa ja joogaa, pitää luennon verensokerista ja jakaa vinkkejä sokeritasapainon ylläpitämiseen. Päivään kuuluu myös terveellinen lounastauko sekä fermentointityöpaja. Maunulasalissa on koko tapahtuman ajan verenpaineenmittauspiste.

Päivän aikataulu:

10.30-11.30 Kehonhuolto ja liikkuvuus (Vaahterasali)
12.00-13.00 Luento verensokerista (Maunulasali)
13.00-14.00 Lounastauko
14.00-14.30 Tuolijumppa (Vaahterasali)
14.00-16.00 Fermentointityöpaja (Maunulasali)
15.00-16.00 Jooga (Vaahterasali)