Helppo ja kehoa kunniottava jooga

Torstaisin Stadin yhteisötalo Saunabaarissa järjestetään kaksi joogaryhmää. Sosionomiharjoittelija Pinja ohjaa klo 10.45-11.45 terapeuttisen joogan tunnin ja klo 12.00-12.30 tuolilla istuen tehtävän joogan.

Pinja on erikoistunut terapeuttiseen joogaan, jossa jokaisen kehon yksilöllisyys otetaan huomioon tarjoamalla vaihtoehtoisia tapoja tehdä liikkeet. Tavoitteena on kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Pukeudu liikkumisen salliviin mukaviin vaatteisiin ja ota lämpimät villasukat mukaan.