Enkel och respektfull yoga för kroppen

På torsdagar arrangeras två yogagrupper på Stadin yhteisötalo Saunabaari. Socionompraktikanten Pinja leder en timme terapeutisk yoga kl. 10.45-11.45 och yoga i stol kl. 12.00-12.30.

Pinja är specialiserad på terapeutisk yoga, där varje kropps individualitet beaktas genom att erbjuda alternativa sätt att utföra rörelserna. Målet är holistisk välbefinnande.

Kläd dig i bekväma kläder som tillåter rörelse och ta med varma ullstrumpor.