Enkel og respektfull yoga for kroppen

På torsdager arrangeres to yogagrupper på Stadin yhteisötalo Saunabaari. Sosionompraktikanten Pinja leder en time terapeutisk yoga kl. 10.45-11.45 og yoga i stol kl. 12.00-12.30.

Pinja er spesialisert på terapeutisk yoga, der hver kropps individualitet tas hensyn til ved å tilby alternative måter å utføre bevegelsene på. Målet er helhetlig velvære.

Kledd deg i komfortable klær som tillater bevegelse og ta med varme ullsokker.