Простая и уважительная йога для тела

По четвергам в Stadin yhteisötalo Saunabaari проводятся две группы йоги. Практикант-социолог Пиня ведет занятие терапевтической йогой с 10.45 до 11.45 и йогу в кресле с 12.00 до 12.30.

Пиня специализируется на терапевтической йоге, где учитывается индивидуальность каждого тела, предлагаются альтернативные способы выполнения движений. Цель - комплексное благополучие.

Оденьтесь в удобную одежду, позволяющую двигаться, и возьмите с собой теплые шерстяные носки.