Terapeuttinen tuolijooga

Torstaisin Stadin yhteisötalo Saunabaarissa järjestetään kaksi joogaryhmää sosionomiharjoittelija Pinjan johdolla: klo 10.45-11.45 terapeuttinen jooga ja klo 12.00-12.30 tuolilla istuen suoritettava jooga.

Pinja on erikoistunut terapeuttiseen joogaan, jossa lähtökohtana on jokaisen kehon yksilöllisyys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Liikkeisiin tarjotaan vaihtoehtoisia suoritustapoja.

Osallistujia suositellaan pukemaan liikkumiseen sopivat mukavat vaatteet ja lämmittävät villasukat.