Terapeutisk stolgymnastik

Torsdagar på Stadin gemenskapshus Saunabaren hålls två yogagrupper under ledning av socionomstuderande Pinja: kl. 10.45-11.45 terapeutisk yoga och kl. 12.00-12.30 yoga som utförs sittande på stol.

Pinja är specialiserad på terapeutisk yoga, där utgångspunkten är varje kropps individualitet och holistisk välbefinnande. Rörelserna erbjuds med alternativa utföringsmetoder.

Deltakare rekommenderas att bära bekväma kläder lämpade för rörelse och varma ullstrumpor.