Терапевтическая йога на стуле

По четвергам в общественном центре Stadin Saunabari проводятся две группы йоги под руководством практиканта-социолога Пинья: с 10.45 до 11.45 терапевтическая йога и с 12.00 до 12.30 йога, выполняемая сидя на стуле.

Пинья специализируется на терапевтической йоге, в основе которой лежит индивидуальность каждого тела и комплексное благополучие. Для движений предлагаются альтернативные способы выполнения.

Участникам рекомендуется надевать удобную одежду, подходящую для движения, и теплые шерстяные носки.