Terapeutisk stolgymnastikk

Torsdager på Stadin fellessentral Saunabaren arrangeres to yogagrupper under ledelse av sosionom-praktikant Pinja: kl. 10.45-11.45 terapeutisk yoga og kl. 12.00-12.30 yoga som utføres sittende på stol.

Pinja er spesialisert i terapeutisk yoga, der utgangspunktet er hver kropps individualitet og helhetlig velvære. Bevegelsene tilbys med alternative utføringsmåter.

Deltakere anbefales å bruke komfortable klær egnet for bevegelse og varme ullsokker.