muukäynnissä nyt
Muistia aktivoiva ryhmä, jossa osallistujat tekevät tietovisoja ja muita harjoituksia. Vapaa osallistuminen tiistaisin klo 13.00.
muukäynnissä nyt
Toimintakykyä ja tasapainoa kehittävä ryhmäliikunta ikääntyneille ja tasapainohaasteista kärsiville.
muukäynnissä nyt
Ohjattu liikuntaryhmä, joka kehittää toimintakykyä ja tasapainoa. Sopii niille, joilla on tasapainohaasteita, kaatumisen pelkoa tai osteoporoosia.
muukäynnissä nyt
Omaishoidon tukiryhmä eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti. Ryhmässä omaishoitajat ja heidän hoitamansa toimivat samanaikaisesti erillään, osallistuen kuntosaliin tai vertaistuen keskusteluihin.
luentokäynnissä nyt
Muistia tukevia pelejä ja visailua helsinkiläisille eläkeläisille Itäkeskuksen palvelukeskuksessa.
luentokäynnissä nyt
Helsinkiläisille ikäihmisille tarkoitettu kohtaaminen, jossa keskustellaan ajankohtaisista asioista ja tutustutaan muihin osallistujiin.
luentokäynnissä nyt
Fysioterapeutin ohjama kuntosalilaitteiden käyttöopastus eläkeläisille ja työttömille palvelukeskuskortin haltijoille.
luentokäynnissä nyt
Pilke-ryhmä on eläkeläisille ja työttömille tarkoitettu keskusteluryhmä mielenterveyteen ja alkoholiin liittyvistä asioista. Kahvia ja välipalaa tarjolla.
luentokäynnissä nyt
Avoin muistiryhmä Itäkeskuksen palvelukeskuksessa muistisairauksista huolestuneiden ja diagnoosiin saatujen henkilöiden tueksi. Ryhmässä hyödynnetään toiminnallisia menetelmiä, keskustelua ja vertaistukea.
muukäynnissä nyt
Vesiväriryhmä, jossa harjoitellaan pieniä tehtäviä ja keskustellaan yhdessä. Tekemiseen virittäydytään aistimusten, mielikuvien ja musiikin avulla.
luentokäynnissä nyt
Ilmainen ohjattu ryhmä kannettavien tietokoneiden ja tablettien käyttöön. Harjoitellaan käytännöllisiä sovelluksia ja verkkosivustoja, kuten Omakannan, Maisan ja Kelan palveluita.