En mild luftyoga og klangbad på sommeren

Øvelsen består av rolig luftyoga, der bevegelse, pusting og kroppens lette støtte i silke fremmer avslapping, bevegelighet og nervesystemets ro. Luftyoga passer alle - tidligere erfaring er ikke nødvendig.

På slutten av øvelsen senker man seg ned i dyp hvile gjennom klangskålsavslapping i silkens favn. Klangskålenes vibrasjoner veileder kroppen og sinnet mot en helhetlig avslapping.

Pranama Kallio, 3.7.2026 kl. 19.00-20.30. Deltakeravgift 35 €, aldersanbefaling 16+.