Mitämenoa

En mild luftyoga och klangbadning på sommaren

har ägt rum · 3 juli 2026

Pranama Kallio, Helsingfors

föreläsning dejt aktivt
En mild luftyoga och klangbadning på sommaren — Pranama Kallio, Helsingfors
Liknande evenemang som ännu är på gång
Beskrivningen skrevs före evenemanget

Övningen består av lugn luftyoga, där rörelse, andning och kroppens lätta stöd i siden stödjer avslappning, rörlighet och nervsystemets lugn. Luftyoga passar alla - tidigare erfarenhet krävs inte.

I slutet av övningen sjunker man ner i djup vila genom klangskålsavslappning i sidens famn. Klangskålarnas vibrationer vägleder kroppen och sinnet mot en holistisk avslappning.

Pranama Kallio, 3.7.2026 kl. 19.00-20.30. Deltagaravgift 35 €, åldersrekommendation 16+.