Asahi

Asahi er en langsom, lavterskel treningsmetode som kombinerer rolige, flytende bevegelser, dyp pusting og bevisst nærvær. Det utvikler særlig balanse, bevegelighet, muskelstyrke og kroppsbevissthet.

Arrangementet er beregnet kun for pensjonister og arbeidsledige fra Helsinki som har et servicekort. Det gratis kortet kan fås fra servicekontorens rådgivning.