Asahi

Asahi är en långsam, lågtröskelmetod för rörelse som kombinerar lugna, flytande rörelser, djup andning och medveten närvaro. Det utvecklar särskilt balans, rörlighet, muskelstyrka och kroppsmedvetenhet.

Evenemanget är avsett endast för pensionärer och arbetslösa från Helsingfors som har ett servicecentralkort. Det kostnadsfria kortet kan erhållas från servicecentralens rådgivning.